Estudo Mulheres Da Bíblia: Tá Emburrada Por Quê?

 “O coração alegre é como o bom remédio, mas o espírito abatido seca até os ossos”. (Provérbios 17.22 –  ACF*)

Cara feia? Brava com tudo? Antes das 10 h ninguém respira senão…Fico me perguntando para que isso? Perdemos um tempo precioso, bravas e emburradas com nossa família sendo que podíamos aproveitar o dia sendo felizes. Você pode me dizer: Você não sabe o que ele me fez…. Eu te digo que muitas vezes fazemos tempestades em copos de água. Nessa vida se formos levar tudo a ferro e fogo vamos envelhecer e nos tornarmos pessoas chatas e amargas. É isso o que você quer? Então…

SORRIA!

De acordo com o Dr. Paul McGhee “O seu senso de humor é uma das ferramentas mais poderosas a garantir que seu humor e estado emocional DIÁRIO o tornem propenso a boa saúde.

Benefícios do RISO:

  • Uma boa gargalhada alivia a tensão e o estresse físico fazendo com que seus músculos relaxem por 45 minutos;
  • O riso diminui os hormônios do estresse e aumenta as células imunológicas aprimorando sua resistência a doenças;
  • O riso libera endorfinas que promovem uma sensação de bem-estar e podem até aliviar temporariamente a dor;
  • O riso protege o coração contra infarto e doenças cardiovasculares.

Tá esperando o que para sorrir? A bíblia mesmo enfatiza em Provérbios e Salmos a importância do sorriso.

“Portanto está alegre o meu coração e se regozija a minha glória; também a minha carne repousará segura”. (Salmos 16.9 – ACF*)

Então mude HOJE. Implemente o sorriso em seu dia a dia e faça um teste com o espelho do antes e o depois. Você pode se surpreender com o resultado.

Oração: Pai querido, tenho andado brava e amargurada. Me ajude a voltar a Sorrir e a enfrentar os problemas dessa vida com senso de humor sabendo o Senhor controla e permite todas as coisas que enfrentamos na jornada da vida. Então me ajude a olhar situações sobre um outro patamar. O Patamar do Sorriso. Em nome de Jesus. Amém.

Texto: Danielle Costa Gomes Vicente

*Tradução: Almeida Corrigida e Revisada Fiel